Чекліст ознак ослабленого імунітету

Пропонуємо перевірити себе за чек-лістом ознак ослабленого імунітету:

• сонливість або безсоння

• швидка втомлюваність

• ламке волосся та нігті

• повільне загоєння порізів

• проблеми із травленням

• надмірна тяга до солодкого

Сподіваємося, це не про вас. Але якщо вам знайомі більшість з цих пунктів, зверніть увагу на свій спосіб життя. Спорт, 8-годинний сон, збалансоване харчування та відмова від шкідливих звичок роблять дива.

Бережіть себе, при необхідності звертайтеся до сімейного лікаря та підписуйтеся на наш телеграм-канал.