Шрифт

Аа Аа Аа

Колір фону

А А

Версія сайту

Кольорова Чорно-біла

Ідеї для міні-брейку на роботі

Поради
15 November 2021

Міні-брейки на роботі не менш важливі, ніж сама робота! Варто робити перерви на 2 хв кожні 40 хв, а при можливості краще трохи їх продовжити. Цей час можна провести ефективно. Ми зібрали декілька ідей для міні-брейків:

  • Подивіться щось в фанове в інтернеті.
    Це допоможе впоратися з рутинним або стресовим завданням та перемкнути увагу
     
  • Пройдіться сходами.
    Це корисно для вашого фізичного здоров’я, особливо, якщо під час роботи ви сидите
     
  • Фантазуйте.
    Уявіть щось приємне, чим ви дійсно зможете зайнятися в найближчому майбутньому
     
  • Прочитайте кілька постів у нашому телеграм-каналі
    Це допоможе не забувати наскільки здоров’я важливе та розставити правильні пріоритети :)
Поділитися:
Cпеціалізоване видання, призначене для медичних установ та лікарів.