Поділитися:

Коли може розвинутися ПТСР: фактори ризику

14 червня 2022

Якщо ви читаєте цю статтю, найімовірніше, ви вже знаєте, що таке посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).

Коротко нагадаємо: ПТСР – це стан психічного здоров’я, який може виникати у людей, які пережили або стали свідками травматичної події (війни, бойових дій, катастрофи, насильницьких дій тощо).

Слід пам’ятати, що ПТСР — це нормальна реакція на ненормальну ситуацію.

Симптоми ПТСР зазвичай виникають протягом 3-х місяців після травматичної події, але іноді вони можуть з'являтися пізніше.

Щоб відповідати критеріям посттравматичного стресового розладу, симптоми повинні тривати більш як 1 місяць і бути достатньо сильними, щоб заважати повсякденному життю – роботі або стосункам. Симптоми також повинні бути не пов’язані з прийомом ліків, вживанням психоактивних речовин чи іншою хворобою.

Детально про симптоми ПТСР можна почитати в окремій статті.

Що найчастіше викликає ПТСР

Якщо ви пережили якусь із наведених нижче ситуацій, ймовірно, з часом у вас може розвинутися ПТСР:

війни та збройні конфлікти
спостереження за ситуацією чиєїсь насильницької смерті
серйозні нещасні випадки (наприклад, автокатастрофа)
фізичне або сексуальне насильство
серйозні проблеми зі здоров'ям або перебування у реанімації
складні пологи
наявність захворювання, що загрожує життю
терористичні атаки
природні або техногенні катастрофи (наприклад, цунамі або пожежі)/

Насправді кількість подій, що можуть викликати ПТСР, значно більша. Якщо ваш досвід не описаний тут, — це не означає, що за умови появи проявів розладу, вам не слід звертатися за допомогою та підтримкою до спеціаліста.

Основні фактори ризику ПТСР

Якщо у випадку пережитої травматичної події або стресової ситуації підтримка від сім’ї чи друзів була відсутньою, наявна затяжна депресія або тривога, ризик розвитку ПТСР в такому разі підвищується.

На тлі останніх подій в Україні значна частка цивільного населення підпадає під фактори ризику ПТСР. Біженці та люди, які шукають прихистку, можуть зазнати травми, яка може призвести до посттравматичного стресового розладу.

Серед військових до факторів ризику посттравматичного стресового стресу належать:

тривалість бойового впливу
низький моральний дух
погана соціальна підтримка
нижчий ранг
неодружений статус
низький рівень освіти
історія дитячих негараздів
наявність в анамнезі попередніх психічних розладів підвищує ризик ПТСР.

Особи, які надають першу допомогу – наприклад, поліція, персонал швидкої допомоги – за своїми професійними обов’язками частіше зіштовхуються з травматичними подіями. Однак те, що вони обрали таку професію, говорить про певну притаманну стійкість.

Вважається що певну роль у розвитку посттравматичного стресового розладу також може відігравати генетичний фактор. Наприклад, згідно з деякими дослідженнями наявність у батьків проблем з психічним здоров’ям збільшує шанси на розвиток ПТСР.

Якщо ви нещодавно пережили травматичну подію і досі відчуєте її наслідки, зверніться до лікаря загальної практики.

Джерела: